La Experiencia Somática (Somatic Experiencing®) es un método terapéutico desarrollado por Peter Levine que se enfoca en liberar el trauma atrapado en el cuerpo. A través de un proceso suave y gradual, aprenderás a regular tu sistema nervioso, transformar respuestas de estrés y recuperar la sensación de seguridad y bienestar. Es una forma profunda y respetuosa de sanar heridas emocionales y físicas.
La psicología humanista se centra en el potencial de cada persona para crecer, sanar y vivir una vida plena. A diferencia de otras corrientes que enfocan su atención en el pasado o en los problemas, aquí se pone el énfasis en tus fortalezas, tus valores y tu capacidad de autocomprensión.
En este enfoque, tú eres el protagonista. Mi rol es acompañarte con respeto y empatía, brindándote un espacio seguro para que explores tus emociones, relaciones y decisiones. No se trata de encasillarte, sino de descubrir juntos las herramientas que ya tienes para vivir de forma más auténtica y consciente.
Si buscas una terapia donde se valore tu experiencia única y se fomente tu capacidad de elección, la psicología humanista podría ser el camino que necesitas.
Ayudo a personas y parejas a aliviar su dolor emocional y reencontrarse con el bienestar usando la psicología humanista y Experiencia Somática. Acompañándolos en el camino de conectarse con el cuerpo, las sensaciones, las emociones, y el disfrutar la vida.
Soy Psicólogo de tendencia humanista. Certificado en Somatic Experiencing, un abordaje psico-fisiológico para tratar el trauma. Tengo cincuenta y cinco años y hace diez años que me dedico a la terapia.
Antes de dedicarme a la terapia obtuve una licenciatura en física y trabajé en el mundo empresarial como arquitecto informático por varios años. Aparte de esto cultivo la fotografía y la música como expresiones artísticas y practico algo de montañismo. Todas estas disciplinas me permiten hoy mirar a las personas y desde diversas perspectivas.
Creo que la vida es un campo lleno de experiencias y mundos que explorar. Cada uno de ellos nos abre puertas a diferentes rincones de nuestro ser. Disfruto de la vida e intento ayudar a otros a recuperar esa capacidad de disfrutarla a pesar de las dificultades.