José Guridi Psicólogo

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Siete reglas de oro para
vivir en pareja

Libro recomendado: Las siete reglas de oro para vivir en pareja de John Gottman Un libro práctico y claro, ideal para cualquier persona que quiera mejorar su relación de pareja. No necesitas ser psicólogo ni tener conocimientos previos: aquí encontrarás herramientas concretas, basadas en investigación, para fortalecer la conexión, manejar los conflictos y construir una relación más sana y duradera.

Abrázame Fuerte

Abrázame fuerte, de Sue Johnson, nos sumerge en el poder del apego y las emociones en las relaciones de pareja. Basado en la Terapia Focalizada en las Emociones (TFE), el libro explora cómo la seguridad emocional transforma el amor y la conexión. Si quieres entender los conflictos desde una mirada profunda y reparadora, ¡no te lo pierdas!

Sanar el trauma

Un libro claro y accesible que muestra cómo el trauma se aloja en el cuerpo y cómo podemos sanarlo desde las sensaciones. A través de ejercicios simples, el autor nos guía a recuperar el equilibrio y la vitalidad. Recomendado tanto para profesionales como para cualquier persona en busca de bienestar.

Peter Levine

En una voz no hablada

Un texto fundamental para profesionales interesados en el enfoque somático del trauma. A través de casos clínicos y explicaciones claras, el libro muestra cómo el cuerpo puede completar respuestas bloqueadas y recuperar su capacidad de autorregulación. Recomendado para terapeutas que deseen integrar el trabajo corporal en su práctica.

Peter Levine

Las Tareas del Duelo

Una guía profunda y clara sobre el proceso de duelo, basada en la compasión y la psicoterapia integrativa-relacional. Propone tareas concretas para acompañar a quienes atraviesan una pérdida, desde una mirada humana y respetuosa del dolor. Recomendado para profesionales de la salud mental y acompañantes en procesos de duelo.

Alba Payas Puigarnau